頸椎と骨盤・脚との関係
首の骨を、頸椎（けいつい）といいます。頸椎は上から第１頸椎、第２頸椎、第３頸椎と名付けられており、第７頸椎まであります。当所では主に上部の第１・第２頚椎を矯正することで、骨盤やＯ脚を正常な状態にします。
「腰や脚といった下半身に首の骨？」と不思議に思われる方も多いと思いますが、上部頚椎を正確に矯正すると、骨格全体が理想的な位置に矯正されるのです。頸椎の神経の流れをよくしないと、骨だけの矯正では元の状態に戻ってしまいます。
骨盤矯正
女性と骨盤
骨盤は背骨の一番下にある骨で、上半身と下半身をつなぐ背骨の土台の役割も果たしています。
女性は妊娠や出産を行うため、骨盤は男性より幅が広い構造になっています。また、女性の骨盤は男性より靭帯が柔らかくなっており、そのため日常生活での姿勢や動作の蓄積から骨盤が歪みやすい傾向にあります。そして、骨盤の歪みは子宮や卵巣の働きをコントロールする骨盤内臓神経などの機能低下をもたらし、生理痛・生理不順・不妊の原因になるとされています。また、歪みは冷え性の原因にもなり、バランスが崩れると腰痛・肩コリ・頭痛などを引き起こすこともあります。
次のような症状に心当たりがある方は、一度ご相談ください。
- 靴底が外側ばかり擦り減る
- スカートがウエストでくるくる回る
- 下半身のむくみ・冷えなど骨盤で気になることがある
Ｏ脚矯正
Ｏ脚の症状
日本人の約９割がＯ脚といわれています。Ｏ脚は見た目が美しくないという問題だけではありません。関節の歪み、筋肉の偏りなど、様々な症状の原因になっています。
次のような症状に心当たりがある方は、Ｏ脚が原因かもしれません。一度ご相談ください。
- 膝の変形
- 冷え性、むくみ
- 腰痛
- 下半身太り
- 関節痛
- だるさ
Ｏ脚の原因
人はＯ脚の状態で生まれ、10歳ごろまでに通常の脚のラインになります。赤ちゃんのころのＯ脚のまま成長してしまう人もありますが、非常にまれです。つまり、Ｏ脚のほとんどは生まれつきではなく、次のような日常生活の癖が主な原因です。
- 子どものころから、ぺちゃんこ座りや横座りをしている
- 片足に体重を乗せる
- 脚を組む癖がある
- 内股で歩く
- 猫背など、バランスの悪い姿勢
- 成長時期の過度な運動
- ハイヒールをよく履く
このような何気ない行動の積み重ねによって、ねじれや歪みが生じ、Ｏ脚を形成してしまうのです。
骨盤・Ｏ脚矯正のメリット
骨盤は、女性特有の美しいボディーシルエットをつくり出す重要な部分です。骨盤が歪むと股関節や大腿骨の位置にズレが生じ、すると脚の外側だけ筋肉が発達するなどして足のラインが歪みＯ脚も招いてしまいます。Ｏ脚になると筋肉の発達が偏るのでなかなか綺麗な脚のラインを取り戻せません。
骨盤を整えることで、Ｏ脚が治るだけでなく、ウエストのラインやヒップラインが綺麗になり、下半身太りも改善されます。
